Vous vous sentez peut-être anxieux ou constamment fatigué(e), ou bien vous avez du mal à vous adapter à certains changements ou à envisager l'avenir sereinement, ou encore vous avez l'impression de passer à côté de votre vie et tant d'autres situations anxiogènes qui peuvent vous donner un sentiment de blocage et même vous "rendre malade".

Mon rôle de Sophrologue est de vous écouter, de vous accompagner pour vous permettre de trouver vos ressources, de les mobiliser et de vous appuyer sur vos potentiels pour opérer les changements profonds (approche psycho-corporelle) et vous permettre un mieux-être durable.

La Sophrologie est une méthode douce, composée d'exercices simples, qui, répétés régulièrement s'intègrent dans un processus de découverte de soi et de transformation comportementale et émotionnelle par la synchronicité corps-esprit qui, une fois ancrée, conduisent naturellement à  l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes, accordées à notre être profond, au présent.