Calm Sea

"La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité"

Définition de la Santé par l'OMS

 

QU'ATTENDRE DE VOTRE VISITE ?

Découvrir et mobiliser ses ressources anti-stress, préparer un événement important, retrouver la sérénité, le sommeil, apprendre à respirer, contacter son corps et ses émotions, vivre au présent...et envisager l'avenir sereinement.

https://www.sophrologie-francaise.com/index.php/espace-adherent/espace-adherent-2

Rive

Vous vous sentez peut-être anxieux ou constamment fatigué(e), ou bien vous avez du mal à vous adapter à certains changements ou à envisager l'avenir sereinement, ou encore vous avez l'impression de passer à côté de votre vie et tant d'autres situations anxiogènes qui peuvent vous donner un sentiment de blocage et même vous "rendre malade".


Mon rôle de Sophrologue est de vous écouter, de vous accompagner pour vous permettre de trouver vos ressources, de les mobiliser et de vous appuyer sur vos potentiels pour opérer les changements profonds (approche psycho-corporelle) et vous permettre un mieux-être durable.


La Sophrologie est une méthode douce, composée d'exercices simples, qui, répétés régulièrement s'intègrent dans un processus de découverte de soi et de transformation comportementale et émotionnelle par la synchronicité corps-esprit qui, une fois ancrée, conduisent naturellement à  l'adoption d'une attitude positive et de nouvelles habitudes, accordées à notre être profond, au présent.

 

 LA SOPHROLOGIE 

Qu'est-ce que c'est, pourquoi, pour qui, comment ?

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QU'EST CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

Et ce qu'elle peut vous apporter ?

Tenir par la main dans le soleil

L'APPROCHE CENTRÉE SUR LA PERSONNE

Replacer l'être au centre de son histoire

L'ACP
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DÉONTOLOGIE

Zoom sur le Cadre, le RNCP

Pierres zen

REMBOURSEMENTS

Les "Sophro Mutuelles"

 
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QUI SUIS-JE ?

Je suis Sophrologue, Formée à l'ACP (Accompagnement Centré sur la Personne). Ecole certifiée par le RNCP (pour en savoir plus : cf. onglet "Déontologie")

 

LES CONSULTATIONS

Vous recevoir, vous écouter, vous respecter, vous accompagner

 

LES SÉANCES INDIVIDUELLES

Accompagnement personnalisé

Homme Recherche sur les montagnes

LES SEANCES COLLECTIVES

S’entraîner en Groupe

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LES ATELIERS A THÈMES

Le stress, Les émotions, Le sommeil, La naissance...

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