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Je recherche du bien-être, des sorties, je me documente, je fais une séance à la maison ...
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LES MERVEILLEUSES ÉVASIONS NATURE ET BIEN-ETRE : EDITIONS 2020, 2021, 2022
C'est avez grand plaisir que nous vous présentons l'agenda des sorties Nature et Bien-être 2020-2021 et 2022
Les Sorties Nature et Bien-être vous sont proposées tout au long de l'année par L'Office de Tourisme Intercommunal Ponthieu-Marquenterre Baie de Somme.
Elles sont encadrées par notre Sophrologue et notre Guide Nature et se déroulent sur le Territoire de la destination Terres & Merveilles.
Elles ont pour vocation de vous faire découvrir les pépites naturelles et historiques du territoire et de vous accompagner vers le bien-être par des ateliers utilisant les techniques de la sophrologie, discipline alliant respiration, relaxation, pleine conscience et retour à soi en harmonie avec les éléments, au présent.
Sur la plage, en forêt et au coeur du marais, la détente et la sérénité seront au rendez-vous !
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FRANCE 3 HAUTS DE FRANCE 19/20
Jolie interview dans la rubrique l'Invitée du Jour, édition du 19/20 de France 3.
Emission du 24 juin 2021.
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SOPHRO DETENTE SUR LA PLAGE
Dimanche 14 Juin de 15h à 16h30.
Vendredi 3 Juillet de 14h30 à 16h.
Lundi 3 Août de 19h45 à 21h15 (Sortie Coucher de Soleil)
Mercredi 12 Août de 6h15 à 7h45 (Sortie au Soleil Levant)
Plage de la Maye
S’offrir une pause, respirer, renouer avec soi-même, refaire alliance avec les énergies de la nature au rythme de la marée montante, c'est ce que nous vous proposons de vivre avec notre Sophrologue.
12 €/adulte (et ados à partir de 15 ans)
Places limitées à 10 personnes
JE FAIS UNE SÉANCE À LA MAISON
En cette période de confinement, je vous propose une séance de sophrologie pour vous permettre de mieux la vivre.
J'ai enregistré cette séance de sophro en août 2019.
Le SDN (Sophro Déplacement du Négatif) a pour vocation de vous aider à évacuer les tensions (conscientes, bien sûr, mais également les tensions dont le corps se souvient, celles qui sont cristallisées dans nos cellules).
Contrairement à ce qu'on peut croire,la Sophrologie n'est pas une simple technique de relaxation, d'où sont nom : Relaxation Dynamique.
Cette séance est donc à la fois douce et tonique.
Belle séance à toutes et à tous.
TERRES ET MERVEILLES
Office de Tourisme Intercommunal Baie de Somme Ponthieu Marquenterre
HAUT ET FORT
CRTC Hauts de France