ACTUALITÉS, AUDIOS, PRESSE...
Je recherche du bien-être, des sorties, je me documente, je fais une séance à la maison ...
LES MERVEILLEUSES ÉVASIONS
23 mars 2020
C'est avez grand plaisir que nous vous présentons l'agenda des sorties Nature et Bien-être 2020.
Les Sorties Nature et Bien-être vous sont proposées tout au long de l'année par L'Office de Tourisme Intercommunal Ponthieu-Marquenterre Baie de Somme.
Elles sont encadrées par notre Sophrologue et notre Guide Nature et se déroulent sur le Territoire de la destination Terres & Merveilles.
Elles ont pour vocation de vous faire découvrir les pépites naturelles et historiques du territoire et de vous accompagner vers le bien-être par des ateliers utilisant les techniques de la sophrologie, discipline alliant respiration, relaxation, pleine conscience et retour à soi en harmonie avec les éléments, au présent.
Sur la plage, en forêt et au coeur du marais, la détente et la sérénité seront au rendez-vous !
JE FAIS UNE SÉANCE À LA MAISON
23 mars 2020
En cette période de confinement, je vous propose une séance de sophrologie pour vous permettre de mieux la vivre.
J'ai enregistré cette séance de sophro en août 2019.
Le SDN (Sophro Déplacement du Négatif) a pour vocation de vous aider à évacuer les tensions (conscientes, bien sûr, mais également les tensions dont le corps se souvient, celles qui sont cristallisées dans nos cellules).
Contrairement à ce qu'on peut croire,la Sophrologie n'est pas une simple technique de relaxation, d'où sont nom : Relaxation Dynamique.
Cette séance est donc à la fois douce et tonique.
Belle séance à toutes et à tous.
SOPHROLOGIE DES 5 SENS EN FORET DE CRECY
24 mai 2020
Dimanche 31 mai à 10h30
Offrez-vous une pause, revenez à vous, en connexion profonde avec la nature, les arbres et la puissance de l'énergie de la forêt, connectez-vous, par vos 5 sens, au moment présent, à vous même, vivez une expérience d'immersion en nature, c'est ce que nous vous proposons d'expérimenter au cours de cette sortie.
12 € / adulte et ado (à partir de 15 ans)
Réservation au 06.78.58.04.93 ou au 03.22.27.05.25 ou auprès de votre conseiller en séjours dans tous les bureaux d'information touristique du Territoire Terres & Merveilles
SOPHRO DETENTE SUR LA PLAGE
13 mars 2020
Dimanche 14 Juin de 15h à 16h30.
Vendredi 3 Juillet de 14h30 à 16h.
Lundi 3 Août de 19h45 à 21h15 (Sortie Coucher de Soleil)
Mercredi 12 Août de 6h15 à 7h45 (Sortie au Soleil Levant)
Plage de la Maye
S’offrir une pause, respirer, renouer avec soi-même, refaire alliance avec les énergies de la nature au rythme de la marée montante, c'est ce que nous vous proposons de vivre avec notre Sophrologue.
12 €/adulte (et ados à partir de 15 ans)
Places limitées à 10 personnes
PRESSE - ESPRIT HAUTS DE FRANCE
26 Mars 2020
Découvrez le Blog Esprits Hauts de France qui fourmille de richesses Bien-être !
TERRES ET MERVEILLES
Office de Tourisme Intercommunal Baie de Somme Ponthieu Marquenterre
HAUT ET FORT
CRTC Hauts de France